En la práctica, no es un cliché que tu vida laboral es mas como una maratón que una carrera corta de gran velocidad.  Si haz corrido una maratón sabrás que no solo se siente dolor mientras se corre 45 kilómetros – también se siente mucha emoción.  De igual manera en tu vida laboral tienes un camino extenso por recorrer, en el cual a través de los años, encontrarás retos para sobrepasar y triunfos para celebrar.  También quiere decir que si haz pasado la primera década (o más) de tu vida laboral, y aun no haz alcanzado gran parte de tus metas, posiblemente cuentas con dos o más décadas para lograrlo.  En una vida laboral sana la gratificación, aunque tiende a no ser inmediata, sin duda es medida y continua.  Quizás el ejemplo mas conocido de esta realidad es Coronel Harland David Sanders – fundador de KFC.  Colonel Sanders (pronunciado Curnel Sanders) como es mejor conocido, logro su fortuna casi a los 75 años – después de quedar en la quiebra a los 65.

¿Suena injusto?  Aunque yo no cree las reglas, sugiero que en vez de buscar hechar la culpa y exonerarte de responsabilidad, conozcas las reglas del juego.  Eso te ayudará a mantenerte enfocada, con buena estámina (profesional) y motivación durante la duración de tu vida laboral:

1. Sincronízate con tu ritmo.  Frente a una vida laboral de mas de 30 años, es importante trabajar hacia tus metas con sentido de urgencia, mas no con paso frenético.  Eso que muchos tildan erróneamente fracaso es realmente un mal manejo de expectativas.  Cuando no llegas a una meta en el tiempo que esperabas, pregúntate: ¿Es posible alcanzarla si me doy más tiempo? Y ¿Es posible alcanzarla si intento algo diferente? Si te quemas profesionalmente por sobre esfuerzo mientras alcanzas metas dentro de tiempos relativamente cortos, en el marco general, ¿que estas realmente alcanzando?  ¿Haz pensado en el costo de oportunidad que te incurre quemarte por andar a un paso mas rápido de lo que es sostenible?
2. Accede a tu fuego interno.  La carrera es larga, necesitaras energía, mucha energía.  La pasión es precisamente una fuente de energía que todo ser humano carga en su interior, que al accederla se siente como un fuego que no se apaga.  Desafortunadamente no todos los profesionales saben como acceder su fuego interno y como tal se pierden de una fuente de energía la cual tiende a diferenciar a los exitosos del montón.  ¿Cómo accedes a tu fuego interno?  Encontrarás la formula en este post: “¿Y tu P-spot sabes donde lo tienes?”
3. Tu mente, tu mejor amiga o tu peor enemiga.  Una vida laboral sana requiere de enfrentar retos, algunos más grandes que otros.  Tu mente es tu herramienta clave.  Aunque hay veces sientas lo contrario, tú decides si tu mente juega para tu equipo – o sabotea tu éxito, especialmente en momentos de mayor presión.  Aprende a usar tu razón, esa función mental que te diferencia de los demás animales.  Entiende que porque tu mente produce un pensamiento negativo, catastrófico, no quiere decir que este fundamentado en hechos reales.  Aprende a poner al banquillo aquellos pensamientos pesimistas los cuales es posible identificar por su sabor generalista, y en general negativo.  Ante pensamientos que tienden a desmotivarte en tu camino al éxito, no los creas – y veras que así como aparecieron, desaparecerán.
4. Goza el proceso.  El presente, el ahora es tu vida.  Es lo que tienes para alcanzar tus metas.  ¿Lo estas aprovechando?  ¿Estas siendo productiva? ¿O simplemente estas llenando tu día con distracciones y actividades que no tiene dirección?
5. Renuévate de forma estratégica*.  Al igual que para un atleta el descanso es necesario, para un profesional recobrar energía juega un papel protagónico en una carrera bien manejada.  Cómo se alcaza el punto de balance es personal. Es decir hay quienes acuden al deporte, otros a la meditación, otros a la lectura,  otros a socializar y otros a una combinación de actividades.  Lo importante es descubrir que es eso que te ayuda a cambiar de canal – y hacerlo deliberadamente.  Veras como se enriquece tu carrera.

Buena semana.

*Gracias Anamaria Aristizabal por recalcar este concepto tan importante.